主要關鍵性資訊

 

1. 心臟疾病罹病率呈上升趨勢,成為導致全球女性死亡的主要原因。

 

Lopez et al. Int J Epidemiol, 2019, 1815-1823.

 

2. 有 50% 以上女性未認識心臟病發作的癥狀。

 

 

女性最常見心臟病發作症狀

  • 胸痛或不適(如壓迫、胸悶或燒心)
  • 下顎、頸部、手臂或背部疼痛
  • 異常出汗
  • 呼吸急促
  • 胃痛或不適、噁心或消化不良

 

其他伴隨或相關症狀

  • 異常虛弱或疲勞
  • 背部、肩部或右臂疼痛
  • 睡眠障礙
  • 頭暈或頭昏
  • 心跳過快或心律不整

 

Lichtman JH, et al. Circulation. 2018;137:781–790.

 

3. 女性心臟疾病的種類可能與男性不同。

 

 常見的心臟疾病種類:

  • 冠狀動脈疾病
  • 瓣膜性心臟病
  • 心律不整(不規則心跳)

女性比男性更容易患: 

  • 自發性冠狀動脈剝離(SCAD)
  • 冠狀動脈痙攣
  • 微血管功能障礙(小血管疾病)
  • Takotsubo(壓力型)心肌病變
    (心肌疾病)
  • 周產期心肌病變(懷孕期間或孕後
    心臟衰弱)

Norris CM, et al. J Am Heart Assoc 2020 Feb 16; 9(4): e015634.

 

4. 女性比男性較容易患心臟疾病。

 

以下情況會增加心臟疾病風險:

 

某些妊娠併發症
(如:早產、妊娠期糖尿病或高血壓、子癇前症) 

更年期提早
(更年期的平均年齡是50-52) 

 

多囊性卵巢症候群

全身性發炎和自體免疫疾病
(類風濕性關節炎、狼瘡)

吸煙
(女性因吸煙罹患心臟病的風險是男性的3倍)

糖尿病
(患有糖尿病的女性死於心臟
疾病的風險是男性的3倍)

Garcia, M. et al. (2016). Circ Res, 118(8), 1273-1293.
Yusuf, S. et al. (2004). Lancet, 364(9438): 937-52.

 

5. 我們能做得更多來幫助降低風險。在很大程度上我們可以預防心臟疾病。

 

保持積極心態、保持運動

多吃不同種類的健康食品

舒緩壓力

遠離菸品和電子煙

限制飲酒

定期檢查
(檢查血糖、血壓和膽固醇)

Hu, F. B., et al (2000). New England Journal of Medicine, 343(8), 530-537. 
Yusuf, S. et al. (2004). Lancet, 364(9438): 937-52.

 

照顧他人前,首先要照顧好自己